こんにちは！

蒲田駅から池上線で14分　大田区　東雪谷　ゼロスポ鍼灸/整骨院　石川台です！

 

寒い季節になり自宅で過ごすことが多くなると思います。

自宅でふとお子様を見たときにすごく背中が丸くなっていませんか？

今回は子供猫背について紹介していこうと思います。

 

子供猫背

 

現代の日本だと約4人に１人の割合で子供たちが猫背になっていると言われています。

身体の成長が早い子供が常時猫背の姿勢でいると、

骨格や筋肉のつき方が猫背姿勢のままで成長してしまい、

大人になってから猫背を改善しようにも中々改善をするのに苦労します。

子供猫背になると下記のような悪影響を及ぼす危険がございます。

・集中力・学力の低下

・運動能力の低下

・身長が伸びない

・社交性に問題

・肥満になりやすい

・新陳代謝が悪くなる

・首、肩のこり、頭痛

・勉強などの集中力が低下する

・血流不足になる

・内蔵機能低下

・スポーツでのパフォーマンス低下

・睡眠不足の原因

・血流の循環の不良

・疲れやすくなる

猫背になる事で肺が背筋に圧迫されます。すると、体内に取り入れられる酸素の量が少なくなります。

そうなると脳が酸欠状態になり、集中力が低下し、勉強していても身にはいらなくなります。

肥満に関しても運動時に取り入れられる酸素量が少ないため、エネルギーの消費率が低くなります。

ですので猫背と肥満が大きく関係しているのです。

背筋・腹筋が弱くなり、内臓が下がってしまいます。内臓が正常な位置にないことで、基礎代謝も下がってしまいます。

その結果脂肪を燃焼しにくい体になってしまいます。

 

運動でも正しい姿勢ができないので肩甲骨の動きが悪く、バランス良く反ることができません。

それにバランスが悪いことで、疲れやすくもなります。

 

そして猫背が原因でおこる身体の不調のなかでも、最も多いものが「肩こり・首こり」です。

猫背は背中がまるくなり、首と顔が前に出ます。

首の筋肉に負担がかかり、血行も悪くなり、肩こり、首こりの原因になるのです。

 

頭の重さはだいたいボーリングの球の重さと言われています。

頭は体全体で支えてるものですが、猫背の場合は「首」で支えることになります。

よって首に負荷がかかり、首がこりやすくなるのです。　

 

 

ここまでが子供猫背のざっくりとした説明になりますが、子供猫背についてお分かりいただけましたでしょうか？

話だけ聞くと、子供猫背がとても重症のように聞こえると思いますが、骨盤矯正で治る可能性が高い症状です。

なぜならば、子供の身体は成長によって大きく変化していきます。

変化の大きい子供の体に対して骨盤矯正を行うことで治療することができます。

子供の時の姿勢は癖になりやすい状態です。

骨盤矯正によって良い姿勢を癖にすることで、大人になった時の見え方が変わってきます。

骨盤矯正で姿勢を正していくことで子供たちの未来が輝くことを願っています^ ^

 

 

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