坐骨神経痛に整体は効果的？痛みの根本改善を目指す施術とは｜ゼロスポ鍼灸整骨院 石川台

東京都大田区東雪谷周辺にお住まいの方で、「お尻から太ももにかけての痛みやしびれが続いている」「長時間座っていると症状が悪化する」「歩くと足が重く感じる」といった症状でお悩みではありませんか？

これらの症状は坐骨神経痛の可能性があります。坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されることで発生する神経痛です。痛みが慢性化すると、日常生活のあらゆる動作が困難になることもあります。

整体は、坐骨神経痛の改善に効果的な施術方法の一つです。骨格や筋肉のバランスを整えることで、神経の圧迫を軽減し、痛みやしびれを根本から改善することができます。

本記事では、坐骨神経痛の原因や整体による改善方法、ゼロスポ鍼灸整骨院 石川台での施術内容について詳しくご紹介します。

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1. 坐骨神経痛とは？整体で改善を目指すべき理由

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛は、腰椎（腰の骨）から出ている坐骨神経が圧迫されることで生じる神経痛です。腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれが特徴です。

坐骨神経痛の主な症状

　・お尻や太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ

　・座っていると痛みが悪化する

　・長時間の立ち仕事や歩行がつらい

　・腰を動かすと足に違和感が出る

坐骨神経痛の原因はさまざまであり、放置すると症状が悪化し、慢性的な痛みへとつながる可能性があります。早期の改善を目指すことが重要です。

　　　

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2. 坐骨神経痛の主な原因とは？

整体で坐骨神経痛を改善するためには、まず何が原因で神経が圧迫されているのかを知ることが大切です。

① 骨盤の歪み

骨盤が歪むことで、坐骨神経に負担がかかり、痛みやしびれが発生することがあります。

主な原因

　・猫背や反り腰などの姿勢の乱れ

　・長時間のデスクワークや立ち仕事

　・運動不足による筋力低下

整体による改善方法

　・骨盤矯正を行い、歪みを整える

　・正しい姿勢を維持しやすい状態へ導く

　　　　

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② 筋肉の硬直（梨状筋症候群）

お尻の深部にある梨状筋が硬くなることで坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれが生じることがあります。

主な原因

　・長時間の座位による筋肉の緊張

　・ストレッチ不足による柔軟性の低下

　・身体の使い方の偏り

整体による改善方法

　・筋肉調整を行い、梨状筋の緊張を緩和

　・ストレッチ指導を行い、筋肉の柔軟性を向上

　　　

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③ 腰椎のズレや関節の機能低下

腰椎（腰の骨）の位置がズレたり、関節の動きが悪くなったりすることで、坐骨神経に負担がかかり、痛みを引き起こします。

主な原因

　・長年の姿勢の癖

　・加齢による関節の硬化

　・激しい運動や過度な負荷

整体による改善方法

　・骨格調整を行い、関節の動きをスムーズにする

　・適切な運動療法を取り入れ、関節の可動域を広げる

　　　　　

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3. ゼロスポ鍼灸整骨院 石川台での整体施術

ゼロスポ鍼灸整骨院 石川台では、坐骨神経痛の根本原因を見極め、痛みを繰り返さないための整体施術を提供しています。

① 骨格矯正（姿勢・骨盤調整）

骨盤の歪みを整え、坐骨神経の圧迫を軽減します。

施術のポイント

　・骨盤・腰椎のバランスを調整し、身体の歪みを改善

　・正しい姿勢をキープしやすくする

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② 筋肉調整（深層筋アプローチ）

お尻や太ももの筋肉が硬くなると、坐骨神経が圧迫され、痛みやしびれが悪化します。

施術のポイント

　・深層筋にアプローチし、筋肉の緊張をほぐす

　・血流を促進し、自然治癒力を高める

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③ 鍼灸治療との併用

整体と鍼灸を組み合わせることで、痛みの軽減効果が高まります。

施術のポイント

　・神経の興奮を鎮め、痛みを緩和

　・血行促進による回復力向上

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④ ストレッチ・運動療法の指導

整体施術と併せて、自宅でできるストレッチやエクササイズを指導します。

施術のポイント

　・再発予防のために、日常生活の動作改善をサポート

　・柔軟性を高め、神経の圧迫を防ぐ

　　　

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4. まとめ｜整体で坐骨神経痛を根本から改善するならゼロスポ鍼灸整骨院 石川台へ

坐骨神経痛は、放置すると悪化し、慢性的な痛みへとつながる可能性があります。しかし、整体施術で骨格・筋肉・神経のバランスを整えることで、症状の改善と再発予防が可能です。

こんな方におすすめ

　・整形外科で「異常なし」と言われたが、痛みが続いている

　・痛み止めや湿布だけでは改善しない

　・手術を避け、根本から症状を改善したい

ゼロスポ鍼灸整骨院 石川台では、坐骨神経痛の専門施術を提供し、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートしています。

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