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つらい頭痛! 今すぐなんとかしたい時に効くツボ!! 蒲田駅から池上線で14分 大田区 東雪谷 ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院 石川台|石川台ゼロスポ鍼灸整骨院整体院石川台
11月に入りとても寒く感じる日が多くなってきました。季節の変わり目は、寒くなったり暑くなったり気温の変動が激しいために体調を崩しやすいという人も多いですよね。そのような季節の変わり目に、頭痛に悩まされる人もいるでしょう。頭痛は、気圧の変動によって引き起こされるといわれています。この記事では、気圧が変動することで起こる頭痛や頭痛の対策についてわかりやすく紹介します。
頭痛
頭痛には、・緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛などの種類があります。群発頭痛とは激しい頭痛に襲われることが特徴であり、30~40代の男性に多く発症します。群発とは一カ所に集中的に痛みが発生することであり、針で刺されたような痛みが特徴的です。緊張型頭痛は頭を締め付けられるような痛みが特徴的であり、ストレスなどを感じたときに多く発症します。片頭痛は女性に多く発症し、左右の頭のどちらかが脈を打つような痛みを感じることが特徴的です。
また、気圧の変動によっても頭痛は引き起こされます。気圧が高くなる際には、頭蓋内圧も高くなります。圧力がかかることで血管が収縮し、その後に血管が拡張する際に周囲にある三叉神経を刺激します。これによって、片頭痛のような痛みを感じるケースがあります。また、気圧が低下することでも血圧が下がり、同じように血管が拡張して頭痛が引き起こされます。
15歳以上の日本人の3人に1人が頭痛持ちだともいわれており、日頃から頭痛に悩む方が多くいらっしゃいます。いざというときは頭痛薬も頼りになりますが、あまり頻繁に飲み過ぎると逆に頭痛が悪化してしまうケースもあります。また、たまたま薬を持ってくるのを忘れてしまったときに急に頭痛におそわれるということもあるでしょう。
頭痛に効くツボ
頭痛への対処法として次のようなツボを押すと効果的です。
今すぐ何とか効果を出したい方は参考にしてください。
合谷
親指と人差し指の間にあります
頭の血液を促すツボ
頭痛やめまいのほか
胃腸の不調にも効果がある万能のツボ
攅竹
眉頭のすぐ横にあります
目の痛みや充血の症状に効果があり
目の機能を調節する働きがある
このツボは指で軽くマッサージすることで
頭痛を和らげる効果があります。
その他には、
・片頭点(へんとうてん)…片頭痛に効くツボです。薬指の第二間接の外側にあります。
・中渚(ちゅうしょ)…耳の三半規管の調整を行ってくれ、めまいを伴う頭痛に効きます。場所は手の甲にあり、こぶしを握ったときにできる小指と薬指の付け根の出っ張りの間のくぼみの少し下(手首寄り)です。
・内関(ないかん)…めまいやふらつき、吐き気を伴う頭痛に効きます。乗り物酔いにも効くツボです。場所は、手首の内側のシワから指三本分下りた(肘寄り)真ん中にあります。
などがあります。
それでも症状が改善しない場合は、
頭痛には当院の鍼灸治療がとても効果的です。
お悩みの方は一度当院までご相談ください。
蒲田駅から池上線で14分 大田区 石川台 ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院 では患者様の身体にあったメニューを揃えております。メニューなどの詳しい情報は以下のSNS、ホームページからご覧ください。
患者様一人一人に合わせた施術
トレーニング、ストレッチ指導
交通事故治療も対応しております
詳しくは店舗までご確認ください!
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ご登録よろしくお願い致します(^ ^)
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