こんにちは！

蒲田駅から池上線で14分　大田区　東雪谷　ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院　石川台です！

カレンダーもいよいよ最後の一枚を残すのみとなりました。いかがお過ごしでしょうか。

当院に来院されている患者様で学生の患者様もいらっしゃいます。多くは部活動やスポーツなどでの怪我が多いのですが、もう半分の患者様は子供猫背や骨盤矯正で来院されています。

コロナの影響で家で過ごす事が多くなって、姿勢が悪くなり身体の不調を訴え、骨盤矯正をする小学生から高校生の患者様が多くなっています。

子供猫背になるとどんな症状が出てくるのかお伝えしていきます。

子供猫背の影響で出やすい症状には次のようなものが挙げられます。

・思考力

・集中力の低下

・脂肪燃焼の低下

・内臓の不活化

・疲労しやすい

これらは

酸素の摂取量の低下によるものです。

 どういう事かというと、
成人の１度の酸素摂取量は約５００ml。
１分間でおよそ２０回呼吸をすると言われているので２８８００回呼吸をします。
人間は１日に膨大な量の酸素を肺を介して血中に取り込んでいるのですが、
猫背が続いたり姿勢が悪くなると、横隔膜や胸郭が圧迫され、
１回の呼吸量が５０ml減少します。

このような影響から上記のような症状が挙げられます。

他にも

• 頭痛
• 眼の疲れ
• 首こり、肩こり
• 腰痛、椎間板ヘルニア
• 関節痛
• 便秘、消化不良
• 肺機能の低下
• 免疫力の低下
• 思考・判断力の低下
• 自律神経の乱れ

などの症状が多くなっています。

猫背の原因

猫背になる原因は、脳が正しい姿勢を間違って認識しているからです。
猫背のほうが楽だからといって、日頃から背筋を丸めた状態でいると、脳は「これが正しい姿勢だ」と勘違いします。
しかし、実際には筋肉へ大きな負担がかかっており、身体を圧迫し続けていき、筋肉への負担が増えると余計楽な姿勢を取ろうとし、猫背はさらに悪化していきます。

性格にも影響？

猫背と性格には意外な関係性があり、以下のような性格の方は猫背になりやすいと言われています。

• ストレスを溜めやすい
• 自分に自信が持てない
• コミュニケーションが苦手

内向的な性格の方は自然と背中が丸まってしまうことが多く、猫背を引き起こしやすくなります。
また、猫背でうつむきがちになると、脳は「落ち込んでいる」と判断し、猫背になることでネガティブな気持ちが生まれる場合もあります。
猫背が癖になっている方は、常に脳が憂鬱と判断している可能性があるので、普段から背筋を伸ばすことを意識すると、不思議とポジティブな気持ちになれるでしょう。

お子様がおられる方は子供のことで心配になることが多いかと思います。

その原因は「姿勢」にあるかもしれません。