こんにちは！

大田区　雪が谷大塚　ゼロスポ鍼灸整骨院　石川台です。

 

皆様、暑い日が続いていますが元気にお過ごしですか？？

今回は、腰痛についての投稿になります！！

腰痛とは現代にとって多くの人が悩み苦しまわれている症状になります。。。皆様は、この腰痛を我慢していませんか？

腰周りが硬くなっていることや慢性的に腰に痛みがあるなどの違和感が当たり前となりエラーが起きていると気づかない場合があります。

本来は、張り感や痛みがあることはお身体に問題が起きているサインになります！！

 

腰痛になりやすい人

・立ち仕事、座り仕事で同じ姿勢を長く続ける人

・重いものを頻繁に持つ仕事

・家事、育児をしている人

・激しい運動をしている人

・車を運転する人

上記の人は、腰を痛めてしまうリスクが高くなっていきます。また、整骨院でも上記に該当して腰を痛めて来院される方が多く見られます。

それ以外でも、なかなかストレッチなどのケアが出来ない場合やよくソファなどで寝落ちしてしまうなど普段当たり前に過ごしている中でも腰痛になりやすくなってしまう要因はたくさんあります。

 

更に、腰痛は姿勢と大きく関わってきます！

寝ている時や座っている時、立っている時に腰にどのくらいの負担がかかっているかお分かりですか？？

これは、姿勢ごとに腰の関節と筋肉とクッションの役割を持つ椎間板というものにどのくらい負担がかかっているか分かるグラフになります。

この結果から長い時間同じ姿勢をしている人は腰痛になりやすいという事になります。

そして、今後、この姿勢を続けていき放っておいてしまうと、、、

腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰といったひどい場合ですと歩行困難や日常生活に大きな支障をきたしてしまう腰痛になるリスクが高くなっていきます。

 

腰周りが張ってきた、重くなってきたもしくは慢性的に腰の痛みなどがある場合は、酷くなってしまう前にエラーを見つけて解決することをオススメいたします！！

 

ゼロスポ鍼灸整骨院　石川台の取り組み

当院は、その人がどうして腰に問題が出てしまったのかしっかりとヒヤリングと検査を行います。生活背景から考えられる原因に対してアプローチする為その人にとってのオリジナル治療になっております！

ゼロ整体

独自のゼロ整体をおこなっております。検査で判明した原因を中心に筋肉はもちろん関節にもアプローチを行い、各関節が正しく機能するところまで戻し痛みを起こさない機能的な状態にしていきます！

楽トレ

姿勢を支えるのにとても大切なインナーマッスルを鍛えるEMSという機械があります！

整体でいい状態になったお身体をより長く保たせることが出来ます！！

 

何かしら、腰に違和感が出ましたらすぐにご連絡下さい！！

 

『ゼロスポ鍼灸整骨院　石川台』

　〒１４５ー００６５

東京都大田区東雪谷３ー１８ー１５　　タケモトビル１F

TEL：03-6425-6827

受付時間　１０：００〜２０：００

※土日祝日も営業しております。

定休日　火曜日