こんにちは！

大田区　雪が谷大塚　ゼロスポ鍼灸整骨院　石川台です。

 

皆様、9月に入り暑い日が続き、台風もきていますがお身体の調子はいかがでしょうか？

今回、ゼロスポ石川台は産後骨盤矯正についてお伝えしていきます！！

妊娠、出産はお身体にかなりの負荷がかかってきます。その影響でお身体に不調を起こしてしまう人は少なくありません。

我々は、産後のお身体に起こる不調のお悩みを解決するために最善を尽くします！！

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

まず、産後に起こり得る症状はどんなものがあるの？

・腰痛

・股関節痛

・腱鞘炎

・むくみ

・冷え

・便秘

・尿もれ

・不眠症

産後のお身体ですとこんなにも多くの症状でお困りの方がいらっしゃいます。

 

産後でお身体の不調を起こしてしまう要因

①妊娠中に内臓の位置が落ちてしまう

②妊娠、出産時に出るホルモン(リラキシン)により靭帯、筋肉を緩める

③出産による骨盤底筋群の機能低下、日常の生活動作による外力(抱っこ、授乳)

 

妊娠で胎児により内臓の位置が落ちてしまいうまく内臓機能として働かなくなり、免疫力などを低下させてしまいます。

そして、お腹の中の胎児をスムーズに出産するために、全身の筋肉と靭帯を緩めるリラキシンというホルモンを分泌いたします。

このリラキシンは、妊娠3ヶ月〜出産後1ヶ月ほどの期間まで分泌されます。

同時に、お腹が大きくなる影響で支えとなるインナーマッスルを引っ張ってしまします。中でも骨盤底筋群、腸腰筋の骨盤を支えてくれている筋肉を低下させてしまうことでお身体の安定性をなくしてしまします。

支えが効かなくなってしまい、靭帯などが緩いと腰や肩、手首により負担がかかってしまします。

 

産後骨盤矯正はどのように行うの？？

当院の産後骨盤矯正は、産後のお母さんのお身体に優しい刺激で整体を行なっていきます。

また、矯正ブロックを用いて左右で歪んでしまった骨盤を優しく矯正していきます。そして、お身体に合わせてトムソンベッドというガスを用いた矯正ベッドで治療していきます。

歪みがなくなってきたら、開いてしまった骨盤を閉じるように股関節からしっかりと動かしていき、可動域を広げていきます。

プログラムをしっかりと組み、毎回の施術の後には低下してしまっているインナーマッスルを鍛えるEMS (楽トレ)を用いて寝ているだけでトレーニングを行なっていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

産後骨盤矯正の適応期間

産後2ヶ月〜2年としています。

産後すぐのお身体ですとお身体が十分に回復していない恐れもあるので原則は上記の期間になっております。

 

産後のお身体を治すのはこの期間がチャンスになります。

ぜひ一度、産後のお身体で症状が出ていてお悩みの方はゼロスポ石川台にご相談ください！