こんにちは👣ゼロスポ鍼灸整骨院石川台です！！

だんだん涼くなり過ごしやすい季節になってきていますね🍂

今日は季節の変わり目に起こりやすい急性腰痛(ぎっくり腰)のお話です。

寒い冬に多発するぎっくり腰ですが、季節の変わり目でもぎっくり腰は起こしやすくなります！

季節の変わり目は暑かったり、涼しかったりと日によっての気温差が激しく常に体が気温に合わせて頑張っている状態が続いてしまいます。

気温に合わせて頑張りすぎてしまう状態が続くと、筋肉が疲労し続けます。そうなると、どんどん筋肉は硬くなり限界を迎えてしまいます。

そんな体の状態が続いてしまうと硬い筋肉が血管を圧迫して血行不良などを起こし、腰痛やぎっくり腰につながってしまいます。

大田区　ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院　石川台でできること

当院では、ぎっくり腰を何度も発症している方や猛烈な痛みで動けなかった方もしっかりと痛みを取り除くことはもちろん、

「根本的に痛みの出ない体づくり」をお手伝いいたします！！

そのため、ただ痛くなっている筋肉だけにフォーカスせず、日常生活における体の使い方はどうか、腰に負担のかかる姿勢を繰り返していないか、骨盤の歪みはどうか、体幹を支えるインナーマッスルは低下していないかなどを見させて頂きたいので初診時にしっかりとお身体の検査を行います

その後、その原因になっているであろう筋肉や関節に特殊な電気治療を行います。

変化が出ればそこに負担をかけないように当院オリジナルのゼロ整体やストレッチ、骨格を矯正するトムソンベッドを持ち入り施術をしていきます。

しかし、最初は痛みが強い場合があるのでアイシングやテーピングといった治療を行い炎症を抑えていきます。

その後、痛みが引いたら今後ぎっくり腰を繰り返さない身体作りをするために上記の治療を行います。

また、おうちでもケアしてもらえるようにストレッチなどの指導も行なっていきます！！

治療の期間に関して

治療の期間は根本的にぎっくり腰を繰り返さない身体を作るには最低限３ヶ月の期間を有します。

ゼロスポ鍼灸整骨院石川台では最期まで動ける健康習慣づくりと身体の内面まで綺麗な体作りを目指して治療を行っています！！

今回はぎっくり腰でしたが、お身体のことでお悩みでしたらいつでもお気軽にご相談ください！

また、当院では鍼灸治療も行なっております。鍼で緊張している筋肉やツボにアプローチを行います。

季節の変わり目では気温の変動が激しいのでぎっくり腰以外にも体調を崩しやすい人が多くいらっしゃいます。この時期は自律神経の乱れも大きく出やすく体調を崩しやすくなります。

今回はぎっくり腰のお話でしたが上記でも述べたように季節の変わり目は体の変化が起きやすいとされています。

少しでも違和感がありましたらお気軽に当院までご連絡下さい！！

〒１４５ー００６５

東京都大田区東雪谷３ー１８ー１５　　タケモトビル１F

TEL：03-6425-6827

受付時間　１０：００〜２０：００

※土日祝日も営業しております。

定休日　火曜日